Det

blev sol idag oxå, före lunch grått och kallt men nu skiner solen och det är riktigt behagligt. Blir fint Valborgsmässoväder att kanske gå ut och titta på brasan i!
Frukost: en gi-ruta med bregott, sallad, skinka och gurka samt kaffe.
Lunch: omelett. gjord på 5 ägg och lite vatten (delat på 2) samt ett par skivor bacon.
Middag: ?
Kvällsfika: Blir väl den köttfärspaj som jag börjat göra iordning hemma.
Vägde mig imorse :) (är det så man gör?) bäst nu att hålla sig för munnen hela helgen så att det blir ett bra resultat på måndagmorgon när den ordinarie vägdagen äger rum. Blir nog svårt!!! Säg åt mig!!!
Vet ju i så fall vilka som läst.
Undrar om jag ska ta en promenad nu lr.
Tjingeling!http://www.giviktkoll.se/gi/campaigns/templates/landingpage.aspx?id=26159


Solen

skiner så idag SKA jag ut på en lunchpromenad, blev ingen igår men jag cyklade iaf till vävstugan och det är ju alltid något.
Gjorde klart tröjan igår så idag har jag satt i knappar, ser liten ut men han kanske kan ha den nu (trodde El) om dom nu vill ha den annars får man väl skänka den till någon insamling! Haha, eller annan liten bebis, kanske till dockkläder!
Middagen igår blev 2 st laxfiléer och en tomat, till kvällsfika ett äpple.
till lunch slängde jag ihop 2 ägg en skvätt vatten och så skar jag i lite lammstek och stekte som en omelett.
Har fyllt vattenflaskan som står här så nu blir det åtminstone 1/2 liter.  (förhoppningsvis)
Eftersom jag jobbar på dagarna så händer det ju inte så mycket som jag har att berätta om.
El jobbade ju på dagis igår och hon har anställning idag oxå, städ och barngrupp! sen måste hon ju vara moster oxå.
Ikväll ska jag inte glömma att ta ut köttfärs (bra att jag skriver det) för jag har lovat att göra en urgod köttfärspaj till morgondagen. Receptet har jag fått av makens kusin i Vemdalen. Omständigt och mycke ingridienser (stavning?)
riven ost i pajskalet och riven ost och vispgrädde i "taket". Ja ja men som sagt väldigt god! Eller hur?
Nu ska nog jobba, har en pärm på skrivbordet som väntar!
Tjingeling!Himmelska Fridens Torg i Peking!

Tänk

att det är så många som läser min blogg! men ingen som kan lämna ett litt bokmärke! Det räcker ju med att skriva: Jag har läst idag eller liknande men det är nog så att jag heller inte ger mig till känna alla gånger jag läser en blogg. Ska bättra mig.
http://www.giviktkoll.se/gi/campaigns/templates/landingpage.aspx?id=26159
Eftersom jag var till Svensta igår så blev det ingen lunch och till midag lagade jag köttfärslimpa (blanda färs, 1 påse fransk löksoppa och 3 dl gräddfil) och in i ugnen i 200 gr tills den är färdig kanske 30-45 min, den ska ju iaf inte vara röd inuti. Dom andra åt potatis och jag åt cole slow sallad och drack vatten och till kvällsfika 1 äpple.
Kanske lite mat men jag vete sjutton vad jag ska göra för att vågen ska visa resultat.  Stegen igår vart iaf 8.563 varav 5.191 aerobic. Inte något lysande resultat men bättre än inget.
Frukosten idag var densamma som igår alltså bröd, bregott, sallad, skinka och gurka tillika kaffe.
Idag på lunchen kanske jag ska drista mig till en omelett och middag ska jag steka lax till mig och maken och El får falukorv och pärer.
Idag har det regnat så nu har snön försvunnit som jag såg genom jobbfönstret.
Eller jag ser faktiskt en hög som rasat från taket på ett hus här bakom.
Nu ska jag kolla posten.
Tjingeling!

Grått

är det ute idag inge vidare men det är ju iaf inte kallt. Ser lite små snöhögar utanför mitt jobb fönster.
Det är ingen rolig tid nu, viktmässigt alltså! Inte en glass eller godisbit har kommit över mina läppar denna helg, ej heller bröd, potatis, ris eller pasta, men vad tror Ni vågen visar upp sen förra måndagen, det är ju så man kan spy trasor! det kanske vore något! http://www.giviktkoll.se/gi/campaigns/templates/landingpage.aspx?id=26159
Nej men allvarligt talat, jag vet inte vad jag ska göra!
Fasta eller... ja kanske en dag i veckan iaf? men det är ju så tråkigt.
Idag har jag iaf börjat med en gi vänlig smörgås, pyttelite bregott, isbergssallad, två tunna skivor rökt skinka och 4 skivor gurka samt kaffe! Lunch det vete tusan om jag hinner med före avresan till Svensta, ska till apoteket till maken och så ska jag in på Landéns och kolla vad dom har  och kanske Nytt & Nött, Svensta Tyg och Garn!
Tjingeling

Rena

sommarvärmen ute! Har tagit en lunchpromenad, jag tog en tunn jacka men det blev varmt ändå på slutet.  Har alltså idag tillryggalagt 6.384 steg varav 5.394 aerobic enligt Omrons stegräknare (beställ hos www.livsvinst.se)
Igår vart den 9.462 för sen gick Er jag och lilla barnbarnet till Församlingshemmet för körövning!
Den 7 maj ska det vara vårsoaré i Rätan och då ska Klövsjökören oxå komma och det ska vara öppet för allmänheten.
Till frukost idag blev det 2 ägg som äggröra och 4 skivor stekt bacon, lite avtorkade med hushållspapper!!!.
Nu är det jobb igen!
Tjingeling!

Jaha ja

ska väl skriva lite här oxå annars har jag även börja´t blogga på ett annat ställe oxå men jag kommer inte riktigt ihåg vad det heter eller jo Södra Jämtlands Tant på bloggers eller liknande.
Nåväl jag har promenerat och promenerat varje dag blir det en lunchprommis och igår var det tre olika promenader och då fick jag ihop över 16 tusen steg.
Idag har ju El och Em farit till Skalet, det är ju Forum, osså blir dom ju där till söndag (antar jag). Harrevarn vilket festande det ska bli, nu ska dom "stora" flickorna lära den "lilla" eller....?
Ja jag säger bara det: Iakta ett hedervärt uppträdande som Er pappa brukar säga!
Och var rädda om Er.
Igår hade jag med mig lilla prinsen på en av mina promenader! Han tyckte det var roligt och skönt att gå med mormor för han somnade och sov hela tiden.
Idag har jag ätit ägg och bacon både till frukost och lunch men till middag ska jag drista mig till att äta lax (åt det igår oxå)
men maken kommer jag att steka pannkaka till.
Idag har jag betalt kryssningen som vi gamla kompisar ska göra i juni!!!
Nu har jag lite bokföring att ägna mig åt.
Tjingeling!"påskkärringar"

Måste

bara


www.giviktkoll.se/gi/campaigns/templates/landingpage.aspx?id=26159

kopiera länken och kolla in!

Det

blev ingen mer promenad igår, alltså jag gick ju på lunchen men sen hade jag ju föresatt mig att gå en sväng till men så blev det icke.
Jag cyklade dock den korta vägen till farmor för det dagliga besöket, dock lite tidigare än vanligt eftersom Bettan och jag skulle till Er och hälsa på lilla Leon.
Middagen intog jag på stående fot: ett kokt ägg och lite fläskfilé som fanns kvar sen en tidigare middag. Hos Er tog jag en kopp och thé och sen åt jag ett äpple! Kanske egentligen lite för lite men....
Idag har jag ätit en omelett gjord på 2 ägg och 4 skivor bacon åsså kaffe förstås.
Nu har jag en j-la bunt som jag ska bokföra!
Tjingeling!

Solen

skiner och jag tar tagit lunchpromenad! Gick dryga halvtimmen så jag hinner gå ut efter middagen idag oxå!
Lunchen idag bestod av en omelett som maken och jag delade på, 5 ägg och lite vatten och salt coh så hade jag tre skivor älgkött som jag skar i bitar och la i och jag åte lite broccoligratäng som jag hade kvar sen gårdagen.


http://www.giviktkoll.se/gi/campaigns/templates/landingpage.aspx?id=26159

här en länk Ni bara måste kolla på, gärna flera gånger om dagen!!!

Har egentligen ingen aning om vad jag ska äta till middag, kanske steker jag pannkakor till dom som inte äter som jag men kanske El inte vill ha det och då kan hon ju äta resterna av fläskfilén som är kvar!

Ett äpple om dagen äter jag iaf.

Imorse när jag vägde mig så vägde jag iaf 1 kg mindre än när jag började och då har ju påsken varit och om jag räknar vad jag vägde efter påsk (fast jag tror att det var nåt fel på vågen, har bytt batteri) så har jag gått ner 3,2 kg!!!

Nu vill jag gå ner mer!!! så inte volangerna över byxlinnigen är så stor!
Tjingeling


Igår

när maken skulle iväg på skotertur så passade jag på och gå upp samtidigt, 06.15, och straxt efter 06.30 så gick jag ut på promenad, jag joggade oxå faktiskt, var hemma igen vid mellan 8 och halv nio, så det vart en rejäl tur.
Sen körde Em och jag skräp till återvinningen och hon övningskörde en sväng.
Vi hälsade på farmor och fikade (jag drack bara kaffe) innan vi vände hem och lagade middag vilket blev broccoligratäng och fläskfilé med böngroddar, minimajs, bambuskott och vattenkastanjer kokade i kokosmjölk och äggnudlar, ja jag tog jätte lite nudlar.
Glömde berätta att maken och jag var på macken en sväng och då åt vi varsin glass, den där nya Magnum Temtation, jag tog den ljusa och maken den mörka men den får vara i framtiden men man måste ju ändå pröva och som sagt jag hade ju tagit en rejäl prommis.
Jag var hem en sväng till Bettan oxå och hjälpte henne med datorn.
Sen blev det tvsoffan och Robinson mm.
Idag har jag tagit samma promenad som igår dock ingen jogging idag så då tog det två timmar, men jag går i snabb taxt iaf.
Sen har jag inte hunnit så mycke än idag, jo jag har ringt moster i Mjölby som fyllde 79 år igår!
Nu ska jag ringa en kompis i Sthlm som ska komma till Östersund och hälsa på, vi ska tillbringa en helg i lägenheten och jag ska guida henne runt och så ska vi prata minnen, vi jobbade ihop på Dagens Nyheter en gång i värden och sen har vi umgåtts och ringt varandra på födelsedagar och skickat julkort men ni vet när man blir gammal så måste man uppleva ungdomen igen liksom.
Tjingeling!

Jag

ser solen genom mitt jobbfönster, skönt men va f-n va fönstren är skitiga, tror jag drar ner rullgardinen!
Nej! Jag vill se solen och utsikten även om det är skitiga fönster!
Till lunch igår åt jag upp några skivor bacon och lite stekta champinjoner och till middag en bit lax och lite sallad.
Kvällsfika fick bli ett äpple. Bra dag! Tog en lunchpromenad oxå, ca 45 min i snabb takt.
Frukost idag,: äggröra, några skivor bacon och kaffe förstås!
Nu har jag hört: Kommentarerna på byn om mötet i onsdags!!! Att folk orkar!
men när det gäller att komma på möten då orkar dom inte! och när man sen får höra att dom inte ens är medlemmar i föreningen! Skämmes ta me f-n! ett bra uttryck får jag säga!
Nej var lite positiv och var glad för att det finns folk som vill satsa på byn!
Fortsättning följer (kan jag tänka)!
Nu ska jag jobba ett tag!
Tjingeling!

Prinsen i påskas


Nu

är det redan 1 vecka sedan skärtorsdagen och mitt Stockholmsfrämmande kom, 3 veckor sedan våran prins föddes!!!
Det är inte klokt vad tiden rinner iväg. Grått ute och igårkväll kom lite snö.
Mötet igår gick bra och det är så roligt att några vill satsa på Rätan och det är ju så bra att det är några från byn som gör det. Bra för hela bygden men säkert är det som amen i kyrkan att det är några som kommer att ha både åsikter och kommentarer om detta. Så är det bara, hoppas dock att det är positiva kommentarer och åsikter.
Var ju på vinlotteri igår och fick med mig en flaska vin hem +- 0 med andra ord.
Jag kom ju lite sent men jag fick i mig lite fika som bestod av varma mackor, sallad och en liten sak till théet. Jag åt ,kunde naturligtvis inte motstå, hade egentligen varit ganska enkelt att tacka nej och säga att jag redan fikat på det andra mötet men se det gjorde jag inte.
Idag blev det 2 st kokta ägg med en liten klick majonäs samt 4 skivor bacon till frukost, riktigt gott!
Får se vad jag ska laga till lunch och middag och nu ska jag få och fylla på min vattenflaska!
Tjingeling!

Lunchen

idag bestod i 2 st kokade ägg med en liten klick majonäs samt en bit stekt lax som var över från gårdagens middag.
Jag har väldigt svårt med vad jag ska äta, kanske blir det lite för lite. Jag  försöker ju med den där rivstarten och jag utesluter bröd, potatis, pasta och ris och det har jag inga problem med men det är ju det där övriga vad f-n man ska äta.
Alltså jag kan äta ägg både morgon, middag och kväll så det gör ingenting egentligen men man vill ju ha resultat oxå och det kankse man inte får av äggdiet?
Ikväll är det ju vinlotteri, jag undrar vad hon bjuder på?, men först ska jag till badet på ett möte ang försäljning av bad och camping. Hoppas, hoppas! att det blir något bra av detta!
Ska iväg och köpa lite pölsa till El och maken för det föreslog El, själv tänker jag bara dricka vatten till middag då jag sparar mig till kvällen!
Hare! Tjingeling!
Ps. Idag har mormors pojke varit här på jobbet och hälsat på! ds.
Tagen i Köpenhamn maj 08!

Molnigt

men snön försvinner förvånansvät snabbt, kanske är den borta till midsommar!
Var till vävstugan igår, jag promenerade i snabb takt, Bettan hade fika, ostbricka men jag tog bara en liten liten bit hårdost och några bitar paprika. Sen tog jag och gick förbi farmor en sväng innan jag äntrade tv-soffan.
El skriver om drömmar i bloggen! Har jag några drömmar? Nej det tror jag inte att jag har faktiskt, ja det skulle vara att jag vann lite på Grannyran i Postkodlotteriet! Ja jag har faktiskt en lott så skulle det vara Rätans tur så skulle jag iaf vara med. Har vunnit 100:- en gång så det har jag inte blivit rik på precis men jag är ju med och stödjer en massa hjälporganisationer!!!!
Glömde och väga mig imorse, måste ju se om gårdagens vikt höll i sig, den chockade mig kan jag lungt säga!
Nu är det dock inga utsvävningar framöver utan att jag kan skärpa till mig!
Blev 2 kokta ägg med en liten klick majonäs samt 2 skinskivor och kaffe till frukost!
Ni tittar väl in till GI Viktkoll!
http://www.giviktkoll.se/gi/campaigns/templates/landingpage.aspx?id=26159

Så var

påsken över, skönt på sätt och vis, iaf om man tänker på våg eländet eller kanske ska jag säga vikt eländet! Inte kul kan man säga men förstår inte???? Nog om detta får bli halvfasta ett tag! och mycket promenader!
Solen skiner och det tar på snön vill jag lova.
Om det är någon som är intresserad av GI viktkoll så måste Ni gå in via Annas Matkaos och anmäla Er!
Det finns ju vissa restriktioner, att man bla ska blogga om sin vikt och länka till GI Viktkoll minst en gång i veckan.
Dock är det ju inte så kul att skriva om sin vikt när man har gått upp!!!!
Nu blir det några hårda veckor framöver, det är ju bara 2 månader fram till jag ska till Sthlm och åka på kryssning med mina "gamla" kompisar.
Nu ska jag jobba!
Tjingeling!Flickorna på hotellet i Köpenhamn maj 2008!

Låååååång fredag!

Jag har varit i kyrkan och varit kyrkvärd, behövde inte läsa något utan bara sätta upp lite psalmnummer på tavlan och ta upp lite kollekt,, 65:-!
Hade det inte varit för tacksägelsen så hade det varit 3 pers utöver personalen! Nu blev det 8 till, allt som allt 15 själar i detta stora vackra hus.
Ut på prommis med stavarna idag med stockholmsfrämmandet, 8.30-9.30, kanske kan man unna sig något litet då eller.
Nej vi får väl spara oss till imöra fast lite popcorn skulle ju vara gött till kvällen och kankse lite rödvin till älgsteken!
Ett gissel det där med ätandet man kan ta mej sjutton inte titta åt kalorierna utan att dom hoppar på och sätter sig runt midjan.
Nu ska jag hem och underhålla främmandet.
Tjingeling!
Ps. Ni glömmer väl inte att kolla in !
http://www.giviktkoll.se/gi/campaigns/templates/landingpage.aspx?id=26159


Först

http://www.giviktkoll.se/gi/campaigns/templates/landingpage.aspx?id=26159


och främst vill jat tacka Anna för alla fina kläder vi fick till lilla Leon! Jag har inte sett allt men Elle talade om att det var mycket fint, kläder som den lilla gossen ska ha på brölloppet han ska på i juni bland annat.
Igår kunde jag inte låta bli, jag tog 4 godisbitar från det jag köpt för att göra påskägg till nära och kära.
Elle gjorde dessutom 8 st små påsar  för eventuellt besök av påskkärringar, kommer det inte åtta så får väl någon annan offra sig att äta upp det (helst inte jag då).
Har städat lite hemma idag eftersom det kommer besök från Sthlm imorgon men det sista gör jag imorrn.
Ikväll blir det Garvsyra på Norsgården och jag har bakat en Kramforskaka till detta tillfälle.
Igår hörde jag att det var 36 köpta biljetter men idag har jag hört att det var 63!!! det är iaf bättre än 36 men inte tillräckligt bra.
Jag äter mycket ägg, blir 2 till frukost, mosade med lite majonäs och sen lägger jag lite av denna röra på skinkskivor (2-3 st) även lunchen får bli denna delikatess. Middagen igår bestod av två stekta ägg och 2 st hamburgare, alltså bara själva burgaren inget annat, jo jag tog några inlagda rödbetor eftersom det stod på bordet till övriga familjen som åt färdig pytt i panna.
Så är det men jag ska försöka undvika dom värsta fällorna i påsk, rätt svårt när man har tunnbröd i frysen och godis på bordet och vin och sprit i barskåpet.
Ska försöka promenera mycket och det vill ju stockholmsbruden oxå så då får vi ju lite steg som vi kan omvandla till det som vi fuskar med.
Nu måste jag jobba lite igen!
Tjingeling!

Jag testar

http://www.giviktkoll.se/gi/campaigns/templates/landingpage.aspx?id=26159

Testar


Jaha

då är det måndag och påskvecka! Vädret? Ser lite sol bakom molnen och det är takdropp, tog dock vinterkängorna på mig men maken har tagit fram träskorna! Hoppas det blir strålande sol i påsk för vi tänkte ju promenera och kanske sitta på altan (i snöhögen)och lapa sol i lagoma mängder.
Tänkte ju att idag blir det att börja trots att det kommer att spolieras lite i påsken, ja Ni vet ,äta GI och gå ner i vikt!
Har idag intagit 2 st kokta ägg med en liten klick majonäs( inte hemgjord som det stod i boken men iaf) och två skivor rökt skinka och två koppar kaffe. Jag skulle ju ha vägt mig imorse men det glömde jag, och eftersom vågen står på nedervåningen och jag var en trappa upp när jag kom på det så får det anstå till en annan dag. Egentligen vill jag ju inte veta men ska man försöka minska så vore det ju bra om man visste trots allt.
Ska fylla min vattenflaska oxå.
Har iaf varit ute och promenerat i helgen, ca 1mil både lördag och söndag och dessutom i snabb takt.
I lördags var vi och fikade hos Er och M och lilla Leon, mina bröder och min svägerska var där och tittade på underverket.
Även fastrar och kusiner har varit där och hälsat på och nu befinner de sig i Björnrike för skidåkning.
På torsdag kommer farmor och farfar och till mig kommer väninnan från Sthlm. Det blir trevligt.
Nu måste jag jobba lite oxå.
Tjingeling!Bloggers Unitedhttp://www.giviktkoll.se/gi/campaigns/templates/landingpage.aspx?id=26159


Nu är det

så här att jag har gått med i GI Viktkoll! Gratis om man bloggar om sin viktnedgång, en gång i månaden får man maila personliga frågor till Ola Lauritzon. Föreläsning med Ola i Stockholm senare i vår! Använda Bloggers United-loggan i min blogg länkad till GI Viktkoll.
http://www.giviktkoll.se/gi/campaigns/templates/landingpage.aspx?id=26159
Det kommer säkert att strula lite i början men jag ska göra mitt bästa.
Ni ser jag lär mig hela tiden!
Sen gäller det ju att försöka minska på vikten oxå men nu ska jag verkligen försöka!

Idag har jag ätit en Fazer smörgås med lite bregott, sallad, en skinkskiva och gurka samt kaffe.
Tjingeling!

Ingen

sol idag men spela roll, den finns ju iaf där uppe ovan molnen.
Har väl inte så mycket att skriva idag som det känns just nu, ibland är det liksom helt stopp.
Vädret kan ju vara ett kärt samtalsämne men det har jag ju redan kommenterat.
Väntar på posten kanske det är något roligt med den som kan få fantasin att blomma ut? Va nu det skulle vara!
Nej det blir väl snart att gå hem och ordna med något ätbart till lunch och börja plocka undan i "dressingrummet" för där ska ju vänninan från Sthlm bo i påsk.
Ikväll ska maken och jag till Åsarna för Handelsbanken har något på Skicenter.
Tjingeling!I msoters famn!

Solen

skiner och det är en fantastisk utsikt från mitt fönster, ja själva utsikten är väl inte så märkvärdig men den vita snön och skog och blå himmel.
dag har lilla Leon och hans mamma varit och hälsat på hos oss på kontoret. Han är ju helt underbar den pöjken.
Våfflorna till tanterna igår gick hem, alla åt med god aptit! Fick med mig några hem till maken, även jag tog en till kvällsfika.
Nu kom maken hem och satt sig hos mig och fikade, han hade varit hos frissan (vi har samma) och klippt sig och när jag tittar så har han oxå färgat "röda" slingor i luggen. Det var en överraskning! Ja nu är det ju inte så att han färgat utan det är sån där sprayfärg som hon använder, främst på barn kan jag tro, men det var iaf j-ligt roligt.
Han sa att han tänkte tvätta bort det för han har kunder men jag tycker nog att det kan vara kvar så har ju kunderna något roligt att prata om sen.
Ikväll är det styrelsemöte på Norsgården kl 18 och sen har jag körövning kl 19, mycke nu! så då får maken hälsa på farmor själv!
Sänder en tanke till Sabinas familj! Kände ju inte henne mer än genom att läsa hennes blogg men det var en kämpe in i det sista.











RSS 2.0