idag! Solen skiner från en klarblå himmel idag oxå. Igår åt jag en mjuklass på "Panget", maken och jag satt på altanen och inmundigade denna delikatess med viol och saltlakrits strössel.
Hem och på med gympadojorna för att sedan ta en snabb promenad, lilla rundan, ganska långt ändå kan jag säga. Joggade oxå en bit, måste ju känna efter lite inför tisdagens Vår Rus.
Hem och kollade Robinsonfinalen.
Tur till stallet och tittade på fölet som var två dagar gammalt.
Nu har jag försökt tömma det nya minneskortet men det går f-n inte! Tips och förslag mottages tacksamt!!! Ska nog ringa vår vän Thomas och se om han har någon idé om vad som är felet.
Idag ska jag till Åsarna Jaktskyttebana för att agera elev till blivande instruktörer! Sen blir det Mors Dags middag på "Panget".
El skulle ut på kort fjällvandring med sin vän Sophie och hundar (om nu hundarna kunde samsas vill säga) Em har lovat att ge sig på mina ögonbryn och nu ska jag gå hem och se om hon vaknat ur sin skönhetssömn.
Ni glömmer väl intehttp://www.giviktkoll.se/gi/campaigns/templates/landingpage.aspx?id=26159
Tjingeling!

på Mary Kay (hette det så?) klass igår hos Er. Köpte lite produkter men en del var ju ganska dyrt, ja kanske inte om man slår ut det på den tiden det räcker men iaf. Trevligt att umgås med ungdomarna!
Idag är det ju fredag igen och lite mulet ute men dom har ju lovat finvär i helgen så det är väl att stilla sig invänta sommarvärmen.
Har tagit fram köttfärs ur frysen, får se vad detta kan utmynna i för delikat rätt?
Vore ju inte helt fel om mina barn lagade maten, som dom gjorde en annan gång för inte så länge sedan, då kan dom ju få äta hemma oxå. Ja nu tänker jag ju på dom som bor tvärs över täkta för dom andra bor ju där redan. Överraskningarnas tid är aldrig förbi.
Helgen ska tillbringas dels på Åsarna Sjutbana (söndag 12.30-15.45 ca) för att vara personlig elev till tjejer som ska blir skytteinsturktörer, alltid bra med träning. På söndag ska vi oxå på "panget" och äta Mors Dags middag. Mycke nu!
Måste ut och promenera oxå, var flera dagar sedan, till och med veckor sedan kanske! Har latmasken varit framma igen eller är det tiden som inte räckt till? Det är nog det senare eftersom denna vecka varit fulltecknad på kvällarna.
Har tagit ut mina tågbiljetter idag via internet så nu är allt klart inför resan,  tror jag iaf.
Tjingeling!

glömde ju att vi ska till Sundsvall den 2 juni! Er. El. lillprinsen, kompisen Bettan och jag!
Det blir ju Sundsvalls stad och även Birsta innan vi tänker ta oss runt VårRuset.
Ja det är nog några till från Rätan som ska dit men vi är inte med i något lag i år så vi sköter oss själva kan man säga

närmar sig mer och mer! Kryssningen alltså! som jag ska åka på med mina "gamla" kompisar sen min tid i Sthlm.
Den 11 juni vid 18 tiden sätter jag mig på tåget i Ånge, Elle har sagt att hon skjutsar mig, och börjar min resa.
Den 12 stiger vi på fartyget i Sthlm som ska ta oss på en kortkryssning till Tallinn och Sant Petersburg och därefter tillbaka till Sthlm. Ni som inte vet så brukar vi träffas och åka på något sådant när tillfälle ges. Förra året var vi i Köpenhamn en helg, åkte tåg, jätte trevligt. Vi äter, dricker och skrattar mycket och så hoppas vi att det ska bli på denna resa oxå. Hemma igen den sextonde på kvällen så då hoppas jag att någon förbarmar sig över mig och kommer till Ånge.
Nåväl det är ju lite annat som ska gå av stapeln innan dess men iaf.
Em ska ju ta studenten och ikväll är det mösspåtagningsbal för henne och Elle har sytt klänningen som hon ska ha!
Trodde jag skulle kunna länka men vete f-n hur det gick!  elliiicious.blogg.se är det iaf om ni är nyfikna!
Vi firar silverbröllop! 25 år det Ni, den 9 juni 1984 så gifte vi oss i Rätans Kyrka och då var det pingstafton! En massa människor klädda i Rätans IF:s dress stod utanför när vi kom ut.
Sen hade vi middag på Hembygdsgården och efter det efterfest hemma på Thunellvägen. Jag tror det firades i flera dagar men eftersom jag var höggradigt gravid så var festandet för mig nada!
Ja ja det är många år sedan nu.
Nu är lilla prinsen här med föräldrar och den lilla börjar gny och det är nog för att vagnen stannat.
Ikväll blir det "party" hemma hos Er.
Tjingeling!

ju till den stora staden igår. Vi köpte en grill, en lagon stor för det vi grillar, tror jag iaf. Den vart billigare än vad som stod på prislappen och då blir man glatt överraskad! Kan ju gärna vara tvärt om att man missat ett erbjudande med någon dag.
Även en ny videokamera införskaffades! Så nu har man något nytt att lära sig och det brukar ju inte vara det lättaste att förstå dessa bruksanvisningar fast det finns på svenska.
Tittade på Em och Daniel när dom kom till Gamla Teatern i Zebbans vita cab men va f-n det regnade ju så dom fick sitta med paraply så det vart lite bilder men hoppas El har kunnat fotografera mer med systemkameran hemma hos klasskompisen där dom var på förfest.
Bjuder iaf på en bild!
Sen styrde vi kosan mot Matkällan där vi intog lite föda innan vi styrde kosan hemåt.
När vi kom mellan Svenstavik och Åsarna, nära bebyggelse som tillhör Brånan så skriker maken titta och ca 30-40 m framför bilen springer det över en STOR björn, naturligtvis så har jag inte kameran i högsta hugg för man är ju inte beredd att det ska komma stora vilda djur sådär helt plötsligt, vilket det ju alltid gör ifs. Nåväl det gick ju fort och man blir ju impad att ett så stort djur rör sig så graciöst och snabbt!
Igår var lilla prinsen 2 månader och det är hans andra björn han stöter ihop med visserligen sittandes i bilen och har ingen egen uppfattning om denna uppståndelse men iaf.
Tjingeling!

och en fullspäckad vecka har tagit sin början!
Ikväll blir det årsmöte med Rätans IF där jag är sekreterare. Iofs inget spännande, brukar inte vara iaf, på sin höjd brukar styrelsen komma. Annat var det i slutet på åtiiotalet när lokalen var knökfull med folk och det till och med ornades dans i samband med årsmötena! eller var det inte så?
Dock kan det komma några fler denna kväll och ha åsikter om badets försäljning men vi har ingen punkt på dagordningen som ska ta upp denna fråga och på ett årsmöte får det inte vara några övriga frågor heller vad jag har förstått.
Imorgon tisdag ska ju Em på studentbal så då ska vi in och kolla vid Gamla Teatern på vår bebis som blivit så stor.
Vår laddare till systemkameran har "försvunnit" så jag hoppas att batteriet håller om jag nu får tag i ett minneskort eftersom det som redan sitter i är omöjligt att tömma på bilder. Någon som sett laddaren??????
På onsdag ska jag till skjutbanan för instruktionskväll, vi som anmält oss som funktionärer vid tjejskyttet ska få en genomgång.
På torsdag är det något slags "homeparty" hos Er. med hudvårdsprodukter.
Ja och sen är det fredag igen och då har jag väl inget uppbokat men sen är det Morsdag på söndag och då har vi beställt bord på "Panget" för middag.
Ja Ni ser det är fullt upp.
Hur har då helgen varit, bra kan jag säga både vädermässigt och matmässigt.
I lördags var det ju pubkväll med kareoke på Norsgården! Kom det mycke folk? Nej det kunde varit bättre men dom som kom hade nog roligt iaf. Utskänkningstillstådet kostar ju 3.215:-/gång som kommunen tar, vad f-n betalar man för? att en person på kommunen sätter sin namnteckning på ett papper, hutlöst för en förening som försöker göra något för byn.
och försöker att få in lite pengar till kassan. Nej fortsätter trenden att det inte kommer något folk till det som ordnas så kommer lokalen att så småningom stå som ett minne blott från en svunnen tid!
Söndagen inleddes med kyrkobesök, ja jag skulle inte be om syndernas förlåtelse eftersom jag "jobbade" på lördagskvällen, utan kyrkobesöket var för att kolla på konfirmanderna, som skötte sig men all den ären.
Nu till nåt helt annat för Er som orkat läsa ända hit:


Just nu pågår en utlottning på Ett dussin pannors blogg, du kan just nu vinna ett par Walking trainers - stavlösa stavar.

*Walking trainers är ett enkelt och smidigt träninggsredskap som används vid såväl promenader, powerwalking och löpning.

*Walking trainers är ett diskret alternativ till stavar som du enkelt kan lägga i väskan eller fickorna när du promenerat klart/ska in i butiken/på bussen.

*Walking trainers stärker hand- underarms- och överarmsmuskulaturen samtidigt som blodcirkulationen ökar.

*Walking trainers passar för den som vill ha lite extra utmaning på promenaden eller löparrundan. Fungerar även som lätta hantlar vid träning

*Walking trainers kan också användas vid lätt massage.


Var med och tävla du med på http://ettdussinpannor.blogspot.com/


Lycka till nu allesammans



Sådana vill jag oxå ha!
Tjingeling!

skiner och det är fredag! Igår jobbade jag fast det var röd dag och man kanske borde vara ledig.
Kvällen igår tillbringade maken, El´, jag och farmor i bilen, vi åkte runt i södra delarna av Jämtland, Böle, Högarbyarna, buan och sen över Vitvattnet och hem, blev en tur på 2 1/2 timme.
Innan vi hämtade farmor åkte vi till Wärdshuset och inhandlade varsin liten mjukglass, ja det finns igen där, dom har införskaffat en ny glassmaskin!!!
En massa smycken, glasögon och väskor beskådades men inget inhandlades, fast jag är sugen på något armband och kanske en liten väska.
I onsdags lagade döttrarna middag hemma, oj vad lyxigt att dom ringer och säger nu är det mat! Curryköttfärs och pasta, ja jag lät bli pastan och gjorde vitkålssallad.
Igår fick jag laga maten eller rättare sagt värma eftersom maken och El åt köttfärslimpan sen tiidgare i veckan själv åt jag stekt lax med coleslow.
Frukosten idag har ju bestått av smörgås med sallad och gurka och en skiva skinka, lunchen vet jag inte men omelett kanske passar, iaf maken kanske ska jag ta en påse Allévosoppa? Hag ju några påsar kvar sen tidigare.
Jag har läst om Modifast! Någon som testat? Var inhandlar man detta? Finns det på någon affär eller måste man handla vi internet?
Har ni hört "Vårt kära lilla barnbarn"? Vilken underbar låt för oss mor- och farföräldrar, ja alla kan ju lyssna förstås men den liksom vänder sig till oss eller vad man ska säga. Den verkar ha funnits i några år men vi har hört den först nu med Håkan Zakrisson. Helt underbar!
Ska skicka in en önskan på Radio Jämtland att dom ska spela den och det var så vi hörde den nu i veckan.
Och nu kom jag på att Radio Berg har man ju alla chanser att få den spelad eftersom dom gör reklam för skivan på sin hemsida.
Om en månad är midsommar redan över!!!!
Idag kommer Em hem från Turkiet, Er, El och lilla Leon ska hämta henne på Frösön!
Tjingeling!

uppdatera Er igen på mitt liv.
Upp, tvätt påklädning, frukostätning (macka med sallad och gurka) samtidigt läser jag tidningarna, Öp och LT, jag börjar alltid med ÖP om det inte är torsdag för då börjar jag med Härjedalingen. Varför gör Du på detta viset? Ja säg det vi är ju vanedjur eller....
Undrar just hur dotra har det i Turkland? Varmt kan tänka med för övrigt????
Lunch till idag en omelett  med lite kött i och så tog jag lite sallad vid sidan om liksom och till detta blev det vatten.
Tog upp köttfärs imorse så något med färs blir det iaf till middag och då tror jag att jag ska drista mig till att göra den enkla köttfärslimpan med gräddfil och fransk löksoppa, skitgod och så busenkel, pröva vet ja!
Då måste jag hem och sätta på ugnen så det inte blir natta innan maten är klar och även sätta på potatisen på sparlåga, ja jag äter ju inte pärer men övriga familjen vill nog ha det och sås.
Sen går jag väl till farmora en sväng och så får man se om jag får något sällskap.
Tjingeling!

måndag hela dagen och helgen har varit bra både vad gäller motion och mat.
Inget godis, ingen glass eller popcorn, bara äpple till kvällsfika. Igår åt jag två äpplen, hujedamig vilken katastrof men jag tycker nog att det är bättre att äta två äpplen än kanske smörgåsar eller annat dessutom var det dåligt med lunch igår.
Vi krattade ju på lördagen efter jaktmötet men det regnade i omgångar hela tiden! När vi kom hem till Rätan så hade det inte kommit en droppe där, f-n va orättvist.
Började med en promenad igår efter frukost sen hem och städade av lite, kastade in tvätt i maskinen och sen bar det av till Tyskbacken, jag, Leon och dotra i en bil och mågen tog vår med släpvagn.
Jag drog kvist och ris och försökte städa upp efter avverkningen förra sommaren, jag tordde naturligtvis att det skulle gå fort att "städa" ihop det där men huvaligen det är mycke kvar än men man ser på högen som lade upp att det var mycke gjort ändå. Om jag åker dit några timmar varje dag så blir det nog klart så småningom.
Motion fick jag iaf.
Skulle ju vägt mig imorse men jag glömde.... hur kan man glömma när man är så vågfixerad, ja ja det är väl ingen katastrof och lika bra att inte veta heller förresten.
Jag har ju iaf inte förlorat något i vikt (pessimistisk).
Igår kväll sjöng vi in våren/sommaren i Klövsjö kyrka, det var riktigt bra och sen var det mingel med snittar ute i solen.
SOm vanligt undrar man var folket tagit vägen, 15 st utöver kören som nästan var lika många.
Dom vet inte vad dom missar! Det konstiga är att Klövsjöfolket brukar ju vara mer kyrkliga än Rätansborna så jag blev väldigt förvånad.
Tjingeling!
http://www.giviktkoll.se/gi/campaigns/templates/landingpage.aspx?id=26159

åker vi straxt till Bryngelhögen på jaktmöte och därefter krattning i Tyskbacken. Mågen, dotra och prinsen ska oxå komma.
Nu har väl yngsta landat i Turkiet, hon ringde igår straxt efter tio och sa hej, då var det lite försenat.
Idag åt jag två smörgåsar till frukost en med ägg och en med skinka, brukar unna mig det till helgen.
Förhoppningsvis så gör jag av med en del kalorier vid krattningen.
Middag idag blir rester, spagetti och köttfärssås, ja jag tar ingen pasta men broccoli är väl bra.
Tjingeling!
Trevlig helg förresten med allt vad Ni företar Er!

är det fredag igen och just nu skiner solen men ingen direkt sommarvärme. Fast om det är kallt nu och det blir varmt när "riktiga" sommaren börjar så gör det väl ingenting.
Sen har vi ju det där med ätning och motion som är ett gissel eller egentligen inte det är ju bara att äta bra grejer och motionera mycke eller....
En smörgås på morgonen det unnar jag mig men för övrigt inte pasta, potatis eller ris! Lax igår till middag med lite sekta champinjoner och sen iväg till Klövsjö på körövning, där bjöds det på kaffe/thé och pepparkakor eller rån, ja jag tog en kopp thé och sen fick det bli ett äpple till kvällsfika som vanligt.
Alltså egentligen ska man väl inte äta någon frukt eller iaf inte många per dag om man äter GI men 1 endast en om dagen måste väl ändå vara tillåtet.
Ikväll åker yngsta dotra till Turkiet, så nu ska man vara orolig en hel vecka, och mellandotra ska visst till den stora staden Östersund och förlusta sig så det blir maken och jag som ska äta middag.
Eftersom jag stekte lax igår som räcker till mig idag oxå så är det det jag kommer att äta medan maken kommer att få frukostkorv och stekt potatis.
Har väl inte motionerat så otroligt mycke denna vecka men vardagsmotion har det iaf blivit, cyklat till bibblan och affären.
Helgen ska jag väl tillbringa en del i Bryngelhögen, jaktmöte och krattning står på programmet.
På söndag ska vi sjunga in sommaren i Klövsjö kyrka, så dom som känner sig manade kom dit (Klövsjö=värdens vackraste by, iaf om dom får säga det själv, kl 18.00 börjar det och det är Sve-Erik Jönsson som är tjänstgörande präst.
Ni som inte gått med i GI-Viktkoll! Nu är det försent att gå in via Annas Matkaos!
http://www.giviktkoll.se/gi/campaigns/templates/landingpage.aspx?id=26159
men Ni kan ju gå in via den här länken och bli medlemmar iaf.
Tjingeling!

och man hinner liksom inte med riktigt. Just nu regnar det och det är inte roligt när man har tvätt på sträcket som man förväntar sig ska torka. Ja nu är det ju ingen panik för vi har ju kläder att sätta på kroppen ändå men.....skam den som ger sig!
Ja hur går det då med maten och träningen (läs promenaderna) Jo tackar som frågar. Maten: Smörgås på morgonen med sallad och gurka och en skiva skinka jag grundar med lite bregott för då kan man liksom klissa fast salladen i den, därtill kaffe, 2 koppar.
Igår på lunchen gjorde jag en omelett på 6 ägg och lite vatten och en nypa salt, maken och jag delade på den och jag tog 2 skivor älgstek till detta.
Sen tog jag och slängde ut sängkläderna och dammsög och bäddade rent i våra sängar, satte på en maskin med tvätt och sen gick jag till mitt ordinarie arbete och  fick väl till några timmar där igen.
Till middag serverade jag kokta pärer, älgfärsbiffar och sås samt lingon.
Jag åt naturligtvis inga pärer utan blomkålsmos och biffar samt en liten klick lingonsylt samt en matsked eller iaf inte mycke sås.
Styrelsemöte på Norsgården, Jag cyklade dit och fy vad det blåste kallt, hälsa på hos farmor innan jag kastade mig i tv-soffan och så fick det bli ett äpple till kvällsfika.
Lunch idag ja det blir säkert nåt med ägg.
Tjingeling!

idag IGEN, det var ju nyss fredag ! Jisses tiden springer iväg, ja det vet Ni väl alla förresten?!
Har dammsugit av hemma innan jag gick till jobbet men bara köket hallen och "korridoren", El var på toa så det får bli på lunchen. Jag tycker inte om att städa men ibland måste man ju och eftersom katterna lämnar en del hår efter sig så är det faktiskt nödvändigt att ta sig i  kragen ibland.
Annars är det väl inget speciellt som väntar i helgen.
Jag måste ju berätta lite om Vårsoarén igår på Församlingshemmet:
Vi träffades 17.30 för lite övning och när klockan var 19 eller några minuter över så sjön vi i kören "Som älskar att sjunga" samt barnkören. En del gick väl skapligt och en del gick bättre men åhörarna tyckte att det lät fint (sa dom iaf).
Buffé: Jansson, skinka, sallader, kyckling, bröd smör och ost. Jag tog två gånger men ingen smörgås mest grönsaker, drack bara vatten och sen en kopp grönt thé, körledaren hade bakat en såndär kaka med Dumlekola i och jag smakade en liten smula på El och sen även en smula från Er.
En trevlig kväll och maten hade räckt till dubbelt så mänga!!!!
Hemma igen för att kolla Grannfejden.
Ingen lunchpromenad och ingen promenad på kvällen men nu till helgen blir det igen, ja kanske en promenad på lunchen idag eller kanske kvällsprommis.
TIngeling!

var det några dagar sedan jag uppdaterade så nu får det bli. Jag blir ju lite besviken när andra inte uppdaterar så det är väl bäst att jag gör det.
Vad har hänt da? Ingen snö utanför jobbfönstret iaf. Igår såg jag två rådjur här utanför. Det har regnat men det kanske behövs.
Jag har promenerat mycke, och en dag cyklade jag hem från Ytterhogdal, 4 mil dom som inte vet! Det tog mig 2 1/2 timme och det är jag nöjd med. Jag stannade och drack vatten en gång och språkade bort några minuter i Överhogdal.
Ont i röva? Ja lite, ska nog skaffa mig vadderade byxor ifall det blir någon mer resa per cykel iaf något längre än till affären eller vävstugan.
Tog en lunchprommis igår till Reningsverksvägen, det blir över 5 km tur och retur och sen gick vi till bibblan efter middagen, då var det Er, El och lilla prinsen och jag.
El har drabbats av något men jag vet inte vad, hon följer med på promenad osså lånar hon böcker! Självbiografier!?
Att Er lånar böcker är ju inget ovanligt jag vet ju att hon läser mycke och har köpt mycke böcker men det är ju lite smartare att låna på bibblan! Höjer utlåningsstatistiken så att vi förhoppningsvis får ha bibblan kvar och så behöver man ju inte så mycke bokhyllor hemma.
Det där med vikten är inget roligt. Jag vägde ju mig på torsdagmorgon (30.4) och då hade jag gått ner sen gången innan och när jag väger mig måndag morgon (ordinare vägdag) då har jag gått upp 8 hg sen torsdagen och då ska man veta att jag drack ca 1 1/2 glas vitt vin på valborg och åt lite paj annars var det inga utsvävningar dessutom mycke promenerande. Jag jag slutar aldrig att förundras över kroppen, den gör inte som jag vill utan den gör precis som den vill!!!!http://www.giviktkoll.se/gi/campaigns/templates/landingpage.aspx?id=26159
Pröva gärna!